Guiso de Pollo, Pasta y Garbanzos
El pollo, la pasta y el guiso de garbanzos pueden ser el plato principal que está buscando. Esta receta hace 6 porciones con 218 calorías, 16g de proteína, y 4g de grasa cada. Para $1.61 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra muslos de pollo, apio, zanahoria y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una cuchara puntuación de 52% este plato es sólido. Tratar Guiso de Pollo, Pasta y Garbanzos, Guiso de Pollo, Pasta y Garbanzos, y Guiso de Pollo y Garbanzos para recetas similares.
Instrucciones
Calienta un horno holandés a fuego medio. Cubra la sartén con aceite en aerosol.
Agregue el apio, la zanahoria y la cebolla a la sartén; cocine 12 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo ocasionalmente.
Agregue el ajo; cocine por 30 segundos, revolviendo constantemente.
Agregue el caldo y los siguientes 4 ingredientes (a través de la pimienta); hierva. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 12 minutos o hasta que la pasta esté tierna.
Agregue el pollo a la sartén; cocine 3 minutos o hasta que el pollo esté listo.