Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Guiso de Salchichas y lentejas. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 265 calorías, 20g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 8. Para $1.17 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de pimienta de cayena, sal, caldo de pollo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Turnovers de Manzana como postre. Otoño será aún más especial con esta receta. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 64%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Estofado de Lentejas y Salchichas, Estofado de Lentejas y Salchichas, y Guiso de Lentejas con Chorizo.
Instrucciones
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En un horno holandés, cocina la kielbasa, las zanahorias, el apio, la cebolla y el ajo en aceite hasta que las verduras estén casi tiernas, aproximadamente 5 minutos. Agregue el agua, las papas, el caldo, las lentejas, la sal, el comino y la cayena; hierva. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 40 minutos o hasta que las papas estén tiernas, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Kielbasa
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Aceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
Lentejas
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
1 Naranja, Ralladura
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
¼ Cucharadita De Orégano
20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo
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Agregue los tomates y los chiles; caliéntelos bien.
Ingredientes que necesitarás
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro