Guisantes a presión de Cuscús y Eneldo Israelíes

Guisantes a presión de Cuscús y Eneldo Israelíes
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe el Cuscús israelí y los guisantes a presión de eneldo. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 189 calorías, 6g de proteína, y 6g de grasa. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de aceite de oliva, mostaza de dijon, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Chuletas De Cordero Con Miel y menta Con Ensalada Israelí De Cuscús Y Guisantes A Presión, Cuscús Israelí Con Guisantes Y Tocino, y Cuscús Israelí con Pollo y Guisantes.

Instrucciones

1
Caliente 2 aceite de oliva en una cacerola a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue el cuscús; saltee 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
3
Agregue 1 taza de agua; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
4
Escurrir y enjuagar; escurrir.
5
Ponga a hervir 8 tazas de agua en un horno holandés grande.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
6
Agregue los guisantes; cocine durante 30 segundos o hasta que estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
GuisanteGuisante
7
Escurrir y sumergirse en agua helada; escurrir. Corte la mitad de los guisantes en diagonal.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
GuisanteGuisante
8
Combine la corteza de limón y los 7 ingredientes siguientes en un tazón mediano; revuelva con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Piel De LimónPiel De Limón
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
9
Agregue los guisantes; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
GuisanteGuisante
10
Combine la mezcla de guisantes, el cuscús y el eneldo picado. Cubra con queso parmesano afeitado.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
CuscúsCuscús
EneldoEneldo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
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