Guarnición de Espárragos

Guarnición de Espárragos
Guarnición de espárragos requiere alrededor 17 minutos de principio a fin. Este plato tiene 198 calorías, 7g de proteína, y 17g de grasa por porción. Para $2.0 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Allrecipes. Si tiene espárragos, queso parmesano, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 77%. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Guarnición Cremosa de Risotto de Espárragos, Guarnición de Espárragos de Estilo Flamenco, y Plato de Maíz Dulce (Guarnición).

Instrucciones

1
Combine los espárragos y el agua en una sartén de 10 pulgadas y colóquelos a fuego medio; cubra. Deje que los espárragos se cuezan al vapor hasta que estén tiernos, unos 10 minutos; escurra. Reduzca el fuego a bajo y vuelva a poner la sartén al fuego.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Rocíe el aceite de oliva sobre los espárragos; espolvoree con queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
EspárragosEspárragos
Aceite De OlivaAceite De Oliva
3
Agregue los tomates uva a la sartén y vuelva a colocar la tapa. Dejar reposar tapado hasta que el queso se derrita y los tomates estén ligeramente cocidos al vapor, unos 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate De UvaTomate De Uva
TomateTomate
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
SarténSartén

Equipo

DificultadFácil
Listo en17 min.
Porciones4
Puntuación de Salud29
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista