Gratinado de Zanahoria y Bechamel
El gratinado de zanahoria y Bechamel podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 95 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 15g de grasa y un total de 263 calorías. Una mezcla de aceite de oliva, mantequilla, harina y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 2 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Tratar Huevo Duro Gratinado En Salsa Bechamel, Ñoquis y Tocino Gratinados con Bechamel de Ajo, y Acelgas Gratinadas con Bechamel Vegano para recetas similares.
Instrucciones
Calentar el aceite a fuego medio en una cacerola mediana pesada.
Agregue la chalota y cocine, revolviendo, hasta que se ablande, unos tres minutos. Agregue la harina y cocine, revolviendo, durante unos tres minutos hasta que esté suave y burbujeante, pero no dorado.
Batir la leche de una vez y llevar a fuego lento, batiendo continuamente, hasta que la mezcla comience a espesar. Gire el fuego a muy bajo y cocine a fuego lento, revolviendo a menudo con un batidor y raspando el fondo y los bordes de la sartén con una espátula de goma, durante 10 minutos hasta que la salsa se haya espesado y haya perdido su sabor a harina cruda. Sazonar con sal y pimienta.
Retirar del fuego y reservar.Prepara la cobertura. Derretir la mantequilla en una sartén pequeña a fuego medio.
Agregue el pan rallado panko y revuelva para cubrir. Continúa revolviendo de vez en cuando hasta que las migas de pan estén doradas.
Retirar del fuego y agregar 1 cucharadita de mejorana.Haz el gratinado. Precalienta el horno a 400 grados. Engrasa un plato gratinado de 2 cuartos. Llenar una cacerola mediana con agua y llevar a ebullición.
Agregue 1 cucharadita de sal y luego las zanahorias. Reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento las zanahorias durante unos 4 minutos hasta que estén tiernas.
Bate ½ taza de agua de cocción en la bechamel reservada, luego escurre las zanahorias.
Transfiéralos a un tazón grande. Agregue el resto de la mejorana, el cebollino, la sal y la pimienta al gusto, la bechamel y el Gruyère.
Raspar en el molde para hornear.
Coloque en el horno y hornee de 20 a 30 minutos hasta que la parte superior esté ligeramente dorada y el gratinado esté burbujeando.
Retirar del fuego, dejar reposar de 5 a 10 minutos y servir.