Goulash con Patadas
El goulash con patadas podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 657 calorías, 32g de proteína, y 22g de grasa cada. Para $1.89 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes condimentos, macarrones de codo, mezcla de queso cheddar y monterey jack y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es un asequible receta para los fanáticos de la comida de Europa del Este. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 64%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Zanahorias Pateadas, Salsa de Patatas Fritas Pateada, y Alitas Picantes.
Instrucciones
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada. Cocine los macarrones en el agua hirviendo, revolviendo ocasionalmente hasta que estén bien cocidos pero firmes hasta la mordida, durante 8 minutos.
Drenar. Devuelve los macarrones escurridos a la olla.
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine y revuelva la carne de res en la sartén caliente hasta que se dore parcialmente, de 3 a 5 minutos; agregue cebollas perladas, maíz y condimento italiano. Continúe cocinando y revuelva hasta que la carne ya no esté rosada, aproximadamente 2 minutos.
Coloque una tapa en la sartén y cocine hasta que las cebollas se calienten, de 3 a 5 minutos.
Escurrir y desechar el exceso de grasa.
Agregue la mezcla de carne de res a los macarrones.
Vierta la salsa de espaguetis sobre la carne de res y la pasta; revuelva para cubrir.
Calienta a fuego medio-bajo, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté caliente, por unos 5 minutos.
Sazone la mezcla de pasta con sal y más condimento italiano, según sea necesario; cubra con la mezcla de queso Cheddar-Monterey Jack para servir.