Garbanzos Mediterráneos con Verduras

Name: Garbanzos Mediterráneos con Verduras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de mantequilla, derretida; 1 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 539 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos (garbanzos), enjuagados y escurridos; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz de grano largo cocido caliente; 2 (puede ser o desnatar) Agua caliente (100°F); 1 diente de ajo picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/4 taza de queso parmesano fresco rallado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Prueba con Build-A-Meal; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabacín en cubitos de 1/2 pulgada

Los garbanzos mediterráneos con verduras pueden ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 18g de grasa y un total de 753 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.66 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Diríjase a la tienda y recoja hojas de laurel, azúcar, azúcar y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el calabacín, puede seguir este plato principal con el Cuadrados de Postre de Calabacín como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 90%. Tratar Garbanzos Mediterráneos, Garbanzos Machacados Mediterráneos, y Cebada Mediterránea con Garbanzos y Rúcula para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y el ajo; saltee durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Agregue la albahaca y los siguientes 5 ingredientes (albahaca a través de tomates). Llevar a ebullición y reducir el fuego a medio. Cocine durante 5 minutos, revolviendo de vez en cuando. Agregue los garbanzos; cocine durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo