Garbanzos en Salsa de Tomate Con Queso Feta y Vino

Garbanzos en Salsa de Tomate Con Queso Feta y Vino
Necesita un salsa vegetariana y sin gluten? Garbanzos en Salsa de Tomate Con Fetan y Vino podría ser una receta espectacular para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 13g de grasa y un total de 283 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.72 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra ajo, orégano, sal y pimienta molida, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Huevos Escalfados en Salsa de Tomate con Garbanzos y Queso Feta, Huevos Escalfados en Salsa de Tomate con Garbanzos y Queso Feta, y Huevos Escalfados En Salsa De Tomate Con Garbanzos Y Queso Feta.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén mediana a fuego medio y agregue la cebolla, el ajo y el orégano. Cocine y revuelva unos 10 minutos, hasta que las cebollas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Latas) De Caldo De Pollo Bajo En SodioLatas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Mezcle los tomates en la sartén y cocine hasta que se calienten.
Ingredientes que necesitarás
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Mezcle el vino y continúe cocinando unos 15 minutos, hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
4
Revuelva los garbanzos y el queso feta en la sartén y cocine durante 5 minutos, hasta que el queso se haya derretido. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
5
Retirar del fuego y dejar enfriar unos 5 minutos antes de servir.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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