Garbanzos Crujientes
Los garbanzos crujientes son veganos plato principal. Esta receta sirve 8 y cuesta 75 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 13g de grasa y un total de 393 calorías. Si tiene garbanzos escurridos, sal, comino molido y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Con una espátula puntuación de 79% este plato es sólido. Tratar Garbanzos Crujientes de Parmesano, Garbanzos Crujientes con Especias, y Garbanzos Pimentones Crujientes para recetas similares.
Instrucciones
En una cacerola grande, calienta el aceite a 35
Cubre una bandeja para hornear con toallas de papel. En un tazón mediano, mezcle los garbanzos con el cilantro y el comino.
Agregue la harina y mezcle hasta que los garbanzos estén recubiertos; transfiera a un colador y retire el exceso de harina.
Agregue un tercio de los garbanzos a la vez al aceite caliente y fríalos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén dorados y crujientes, durante unos 8 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera los garbanzos a las toallas de papel para escurrirlos y espolvoree abundantemente con sal.
Deje que el aceite vegetal vuelva a 350 entre lotes.
Deje enfriar los garbanzos, luego transfiéralos a un tazón y sirva.