Garam Masala Fletán Asado en salsa de Curry de Tomate

Name: Garam Masala Fletán Asado en salsa de Curry de Tomate
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) nuez moscada, molida y más, para condimentar; 1 puñado cilantro, picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Chile Scotch Bonnet, picado; 1 1 libra de calabacín, semillas de cilantro tostadas y molidas; 1 1 libra de calabacín, semillas de comino tostadas y molidas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) garam masala; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ajo picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre, rallado; 2 pequeño chiles verdes, finamente cortados en cubitos; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) trozos de fletán; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite; 1 pequeño cebolla finamente picada; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta al gusto; 1 salsa de curry de tomate por lotes (ver más abajo); 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. cúrcuma

La receta Garam Masala de Fletán Asado en salsa de Curry de Tomate podría satisfacer su antojo indio alrededor 30 minutos. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 13g de grasa y un total de 336 calorías. Para $6.84 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Esta receta de Closet Cooking tiene 1076 ventiladores. Si tienes cebolla, ajo, cúrcuma y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar la leche de coco, puede seguir este plato principal con el Pudín de Leche de Coco como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta partitura es estupenda. Tratar garam masala, cómo hacer polvo de garam masala punjabi en casa, Garam Masala Pollo al Curry, y Cacahuetes Tostados Garam Masala para recetas similares.

Instrucciones

Mezclar el aceite, el garam masala y la cúrcuma.

Ingredientes que necesitarás

Garam Masala

Cúrcuma

Aceite De Cocina

Cepille la mezcla de garam masala sobre el pescado y colóquela en una fuente para hornear y déjela reposar durante 20 minutos.Ase el fletán en un horno precalentado de 450 F hasta que esté cocido, unos 10-15 minutos. (Los jugos blancos aparecerán en el pescado cuando esté cocido.) Divide la salsa de curry de tomate entre cuatro platos y coloca un trozo de fletán encima.

Ingredientes que necesitarás

Garam Masala

Salsa De Curry

Fletán

Tomate

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Equipo

Bandeja Para Hornear

Horno

Ingredientes

Porciones:

794Nueces del tipo que quieras (picadas)

nuez moscada, molida y más, para condimentar 1puñado

cilantro, picado 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Chile Scotch Bonnet, picado 11 libra de calabacín,

semillas de cilantro tostadas y molidas 11 libra de calabacín,

semillas de comino tostadas y molidas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

garam masala 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

ajo picado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

jengibre, rallado 2pequeño

chiles verdes, finamente cortados en cubitos 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

trozos de fletán 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aceite 1pequeño

cebolla finamente picada 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal y pimienta al gusto 1

salsa de curry de tomate por lotes (ver más abajo)11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

cúrcuma

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El fletán se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Mark West Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.