Gambas y Brócoli

Name: Gambas y Brócoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) b azúcar; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 2 (puede ser o desnatar) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin sal (como Swanson); 2 (puede ser o desnatar) almidón; 10 dientes de ajo picados; 0 (puede ser o desnatar) sal kosher; 2 (invierno) zumo de limón fresco; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) corteza de limón rallada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas onza de queso parmesano, afeitado o rallado (aproximadamente; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil finamente picado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) camarones, pelados y desvenados; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) espaguetis finos sin cocer; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe las gambas y las gambas de brócoli. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 455 calorías, 37g de proteína, y 10g de grasa por porción. Para $3.38 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes espaguetis, mantequilla, queso parmesano y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Camarones 2 Maneras: Salsa de Soja: Camarones a la Parrilla con Ensalada de Espinacas y Gambas al Nuevo Estilo, Salsa de Gambas, y Langostinos para recetas similares.

Instrucciones

Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Sal

Agregue el brócoli en los últimos 2 minutos de cocción.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Drenar.

Caliente una sartén grande a fuego alto. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los camarones; cocine 2 minutos de cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Retire los camarones de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Equipo que necesitarás

Sartén

Caliente la sartén a fuego medio-bajo.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mantequilla y el aceite; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Aceite De Cocina

Agregue el ajo; saltee 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue el caldo; lleve a ebullición, raspe la sartén para aflojar las partes doradas.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine 1 cucharada de agua y maicena en un tazón pequeño. Revuelva la mezcla de maicena en la mezcla de caldo; cocine 1 minuto. Agregue los camarones, la mezcla de pasta, el perejil, la corteza, el jugo y la sal; cocine 1 minuto, mezclando para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Perejil

Camarones

Jugo

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca

Agua

Carne

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvorear con queso parmesano.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Servir inmediatamente.

Equipo

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

340Nueces del tipo que quieras (picadas)

b azúcar 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 aceitunas rellenas de pimiento 2(puede ser o desnatar)

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de pollo sin sal (como Swanson)2(puede ser o desnatar)

almidón 10

dientes de ajo picados 0(puede ser o desnatar)

sal kosher 2(invierno)

zumo de limón fresco 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

corteza de limón rallada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

onza de queso parmesano, afeitado o rallado (aproximadamente 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

perejil finamente picado 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

camarones, pelados y desvenados 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

espaguetis finos sin cocer 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para los camarones. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. Un vino que puedes probar es GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Tiene 4,8 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 15 dólares.