Gallinas de Cornualles Glaseadas con Higos y Balsámicos

Gallinas de Cornualles Glaseadas con Higos y Balsámicos
Las gallinas de Cornualles glaseadas con higos y Balsámicos podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 719 calorías, 50g de proteína, y 40g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $3.06 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Una mezcla de vino, vino, mostaza dijon y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el vinagre balsámico, puede seguir este plato principal con el Helado de Fresa Flaco como postre. Con una espátula puntuación de 54% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Gallinas de Cornualles Glaseadas, Gallinas de Cornualles Glaseadas, y Gallinas de Cornualles Glaseadas con Manzana.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
2
Ponga a hervir los primeros 5 ingredientes en una cacerola pequeña a fuego medio-alto; reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento de 8 a 10 minutos o hasta que espese ligeramente. Reservar la mitad de la mezcla de higos; tapar y enfriar.
Ingredientes que necesitarás
1 Frasco (8 Onzas) De Miel1 Frasco (8 Onzas) De Miel
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
3
Deje reposar el resto de la mezcla de higos a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
1 Frasco (8 Onzas) De Miel1 Frasco (8 Onzas) De Miel
4
Enjuague las gallinas con agua fría y séquelas con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
5
Coloque las gallinas, con los pechugas hacia abajo, en una tabla de cortar.
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
6
Corta las gallinas a través de la columna vertebral con tijeras de cocina para hacer 2 mitades.
7
Coloque a las gallinas en un molde para rollos de gelatina forrado de papel de aluminio o en un molde para asar poco profundo, y espolvoree con sal.
Ingredientes que necesitarás
(o Su Elección De Remolino De Canela, Pasas, Manzana, Etc.)(o Su Elección De Remolino De Canela, Pasas, Manzana, Etc.)
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
8
Hornear a 450 por 10 minutos.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
9
Cepille generosamente a las gallinas con la mezcla de higos a temperatura ambiente. Reduzca la temperatura del horno a 40
Ingredientes que necesitarás
1 Frasco (8 Onzas) De Miel1 Frasco (8 Onzas) De Miel
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
10
Hornee las gallinas durante 45 minutos o hasta que la carne de la pierna deje de ser rosada, rociándola con la mezcla de higos cada 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
1 Frasco (8 Onzas) De Miel1 Frasco (8 Onzas) De Miel
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
11
Dejar reposar 10 minutos antes de servir.
12
Coloque la mezcla de higos refrigerada reservada en una cacerola pequeña; agregue el vino tinto y cocine a fuego lento, revolviendo a menudo, durante 2 minutos o hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Apio En PolvoSemillas De Apio En Polvo
1 Frasco (8 Onzas) De Miel1 Frasco (8 Onzas) De Miel
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
13
Servir las gallinas con salsa.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
14
Nota: Para preparar con anticipación, prepare la receta como se indica a través de la tapa del paso y enfríe hasta 8 horas.
15
Deje reposar a temperatura ambiente 15 minutos antes de continuar con los Pasos 4 y
DificultadExperto
Listo en1 hr., 40 min.
Porciones8
Puntuación de Salud18
Revista