Frijoles y Pan Integral de Nueva Inglaterra
Los frijoles de Nueva Inglaterra y el pan integral podrían ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Viendo su figura? Esta receta vegana 407 calorías, 19g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.49 por porción. Si tiene cebolla, dientes de ajo, frijoles blancos y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 69%. Tratar Frijoles Horneados de Nueva Inglaterra, Frijoles Horneados de Nueva Inglaterra {Libro de cocina del Mes }, y Clásicos: Pan de Anadama al Estilo de Nueva Inglaterra para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla y el ajo, y saltee durante 3 minutos o hasta que estén suaves. Agregue la salsa de tomate y los 7 ingredientes siguientes (salsa de tomate a través de sidra). Lleve a ebullición; reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 30 minutos.
Servir los frijoles con pan integral.