Frijoles Rojos y Arroz de Cocción Lenta

Name: Frijoles Rojos y Arroz de Cocción Lenta
Prep time: 7 h
Cook time: 7 h
Total time: 7 h
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 entrenador de pep clasificado 200-actual costillas de apio, picadas; 10 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz de grano largo cocido caliente; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Condimento criollo; 3 dientes de ajo picados; 1 pimiento verde picado; 10 Ruibarbo, picado fresco o congelado Guarnición: cebolla verde finamente picada, cebolla roja finamente picada; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles rojos secos; 1 pimiento rojo picado; 1 cebolla dulce, picada; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) salchicha de pavo ahumado, en rodajas finas

Los frijoles rojos y el arroz de cocción lenta pueden ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 236 calorías, 13g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve 10. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano pimiento morrón, arroz, dientes de ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 7 horas. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 39% este plato no es tan espectacular. Tratar Frijoles Rojos y Arroz de Cocción Lenta, Frijoles Rojos y Arroz de Cocción Lenta, y Frijoles Rojos y Arroz de Cocción Lenta para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 8 ingredientes y 7 tazas de agua en 4 cuartos. olla de cocción lenta. Cubra y cocine a fuego ALTO durante 7 horas o hasta que los frijoles estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Agua

Equipo que necesitarás

Olla De Cocción Lenta

Sirva la mezcla de frijoles rojos con arroz cocido caliente y, si lo desea, salsa picante.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Cocido

Salsa Picante

Decorar, si lo desea.

¡Prueba Estos Giros!

Frijoles rojos y Arroz vegetarianos: Sustituya la salchicha ahumada congelada sin carne, descongelada y en rodajas finas, por la salchicha de pavo.

Ingredientes que necesitarás

Salchicha Ahumada

Salchicha De Pavo

Frijoles Rojos

Arroz

Por taza (con 1 taza de arroz): Calorías 422; Grasa 5g( sat 4g, mono 2g, poli 2g); Proteína 5g; Carbohidratos 4g; Fibra 2g; Chol 0mg; Hierro 1mg; Sodio 530mg; Calc 113mg

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Frijoles Rojos y Arroz en Sartén rápida: Sustituto 2 (16 onzas. latas de frijoles ligeros, escurridos y enjuagados, para frijoles secos. Reduzca el condimento criollo a 2 cucharaditas. Cocine la salchicha y los siguientes 4 ingredientes en una sartén grande antiadherente a fuego medio, revolviendo a menudo, durante 5 minutos o hasta que la salchicha se dore.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Criollo

Frijoles Rojos

Salchicha

Arroz

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo; saltee 1 minuto. Agrega 2 cucharaditas. condimento, frijoles y 2 tazas de caldo de pollo. Lleve a ebullición; reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Condimento

Ajo

Frijol

Sirva con arroz cocido caliente y, si lo desea, salsa picante.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Cocido

Salsa Picante

Decorar, si lo desea. Hace 8 tazas. Tiempo práctico: 26 min., Tiempo total: 46 min.

Por taza (con 1 taza de arroz): Calorías 424; Grasa 2g (sat 1g, mono 2g, poli 4g); Proteína 2g; Carbohidratos 5g; Fibra 6g; Chol 25 mg; Hierro 3 mg; Sodio 804 mg; Calc 76 mg

Ingredientes que necesitarás

Arroz