Frijoles Rojos y Arroz
Frijoles rojos y arroz podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 288 calorías, 15g de proteína, y 19g de grasa por porción. Para 85 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Una mezcla de salchichas, semillas de apio, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el azúcar blanco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 11 horas y 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 34%, que no es tan excelente. Similar recetas Frijoles Rojos y Arroz con Olla de Barro, Arroz y Frijoles Puertorriqueños (Frijoles rosados), y Arroz con Frijoles Franceses , Arroz Saludable con Frijoles Franceses con Semillas de Lino.
Instrucciones
Recoja los frijoles secos y remójelos en agua durante la noche.
Al día siguiente, escurre el agua remojada y coloca los frijoles en una olla grande o en una olla de cocción lenta. Cubra con agua y agregue el ajo y la cebolla secos, la sal, la hoja de laurel, el azúcar, la pimienta de cayena, las semillas de apio, el comino y las hojuelas de pimiento rojo trituradas. Empuje el corvejón de jamón hacia abajo en los frijoles. Llevar a ebullición, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 3 a 4 horas.
Agregue la salchicha ahumada, cocine a fuego lento durante 20 minutos más y sirva.