Filetes de Pescado Fáciles

Name: Filetes de Pescado Fáciles
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de bagre cada uno), secos con palmaditas; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aderezo para ensaladas italiano reducido en grasa; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan sazonadas

Los Filetes de pescado fáciles pueden ser el plato principal que está buscando. Para $2.28 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta hace 4 porciones con 268 calorías, 26g de proteína, y 9g de grasa cada. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatariano dieta. Es traído a usted por Taste of Home. 4 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes a mano filetes de bagre, aderezo para ensaladas, migas de pan sazonadas y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 70%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Filetes de Pescado Empanizados Fáciles, Filetes de Pescado Al Horno Fáciles, y Filetes de Pescado al Parmesano Fáciles.

Instrucciones

Coloca las migas de pan en un tazón poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Coloca el aderezo en otro recipiente poco profundo. Sumerja el pescado en el aderezo, luego cúbralo con migas.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Frasco De Tomates Secados Al Sol En Aceite, Escurridos Y Picados

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Coloque el pescado en una rejilla de 15 pulgadas. x 10 pulgadas. x 1 pulgada. molde para hornear.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo que necesitarás

2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad

Hornee sin tapar, a 450° durante 15-20 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo que necesitarás

1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®

Equipo

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad

1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®

Ingredientes

Porciones:

567Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de bagre cada uno), secos con palmaditas 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aderezo para ensaladas italiano reducido en grasa 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

migas de pan sazonadas

Vino recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio y Gruener Veltliner son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, pueden incluso manejar un vino tinto claro, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Stoltz Organic Pinot Noir. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 26 dólares.

Stoltz Pinot Noir Ecológico

Este Pinot se muestra bien con su color profundo y rico y su aroma floral para un Pinot noir orgánico de Columbia Gorge. Todo está en orden para que este vino dé la bienvenida a años de envejecimiento o se beba en el acto.