Filetes De Bacalao Crujientes Para Dos

Name: Filetes De Bacalao Crujientes Para Dos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 2 filete filetes de bacalao, eglefino o platija, descongelados si están congelados ( 2 filetes = 1/2 lb); 1 Guión pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 1 1 libra de calabacín, zumo de limón fresco; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 2 (invierno) migas de pan sazonadas secas

Filetes De Bacalao Crujientes Para Dos es un sin lácteos y pescatarianos receta con 20 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 0g de grasa y un total de 18 calorías. Para 20 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra migas de pan sazonadas, pimienta molida, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlas hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para valentin día. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 14%. Esta puntuación no es tan impresionante. Similar recetas Filetes de Bacalao Crujientes, Filetes de Pescado Crujientes, y Filetes de Bagre Crujientes.

Instrucciones

Coloque las migas de pan en un plato poco profundo; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Enjuague el pescado; seque con toallitas de papel.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Espolvorear uniformemente con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Agregue a las migas de pan; voltee para cubrir completamente ambos lados de cada filete.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Rocíe una sartén mediana con aerosol para asar a la parrilla; caliente 1 minuto a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pescado; cocine 10 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor (145F), volteándolo después de 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Retirar del molde.

Equipo que necesitarás

Sartén

Rocíe con jugo de limón.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Equipo

Toallas De Papel

Sartén

Ingredientes

Porciones:

2filete

filetes de bacalao, eglefino o platija, descongelados si están congelados ( 2 filetes = 1/2 lb)1Guión

pasta de conchas tiernas, cocida al dente 11 libra de calabacín,

zumo de limón fresco 0(puede ser o desnatar)

(tubo grande)2(invierno)

migas de pan sazonadas secas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santi Sortesele Pinot Grigio con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 17 dólares por botella.