Filete de Lenguado al Curry con Miel

Name: Filete de Lenguado al Curry con Miel
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 1 WES E Artes del lenguaje inglés almendras tostadas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mantequilla derretida; 1 WES E Artes del lenguaje inglés 2 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de aceite de oliva; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Cebolla blanca, picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Mostaza de Dijon; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas miel líquida; 4 filete filetes gruesos de lenguado fresco

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el filete de lenguado al Curry con miel. Esta receta sirve 1 y cuesta 1 16.93 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 95g de proteína, 77g de grasa y un total de 1461 calorías. Si tienes lenguado, mantequilla, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. No a mucha gente le gustó este plato indio. Es traído a usted por Recipezaar. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo y pescatariano dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 64%. Similar recetas Filete de Lenguado en Salsa de Aceite, Filete de Lenguado de Mykonos, y Filete de Lenguado Florentino.

Instrucciones

horno precalentado a 350 grados F.combine la miel, la mostaza, el curry y la mantequilla en un tazón pequeño; mezcle bien.unte ligeramente el panadero poco profundo; agregue los filetes de lenguado, es bueno que se superpongan ligeramente.De arriba hacia arriba.vierta la salsa de curry por encima; hornee (sin tapar) durante 15-20 minutos.servir caliente, con cilantro y almendras tostadas en trozos top.MM!

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Lenguado

Salsa De Curry

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Mostaza

Almendra

Mantequilla

Polvo De Curry

Miel

Equipo que necesitarás

Horno

Tazón

Equipo

Horno

Tazón

Ingredientes

Porciones:

1WES E Artes del lenguaje inglés

almendras tostadas 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mantequilla derretida 1WES E Artes del lenguaje inglés

2 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de aceite de oliva 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Cebolla blanca, picada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Mostaza de Dijon 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

miel líquida 4filete

filetes gruesos de lenguado fresco

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Skyfall con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.