Filete de Guinness de Joel
El filete de Guinness de Joel podría ser una buena receta para ampliar tu colección de platos principales. Una porción contiene 469 calorías, 50g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $8.48 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es perfecto para día de san Patricio. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Una mezcla de filetes de carne de res, vino, salsa inglesa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el vino tinto, puede seguir este plato principal con el Pastel de Chocolate con Vino Tinto # SundaySupper como postre. Con una espátula puntuación de 77% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Pastel de Carne y Guinness Saludable, Filete de Flanco marinado con Guinness, y Pastel de Carne y Guinness de cocción lenta.
Instrucciones
En un tazón de vidrio u fuente para hornear, mezcle el vino tinto, la cerveza, la salsa inglesa y la salsa para carne.
Coloque los filetes en el adobo, cubra y refrigere durante al menos 24 horas para permitir que el alcohol haga que la carne esté buena y suave.
Precalienta la parrilla de tu horno.
Coloque los filetes en una rejilla sobre una sartén para asar. Coloque el estante de manera que los filetes estén a aproximadamente 5 pulgadas de la fuente de calor. Ase durante 5 a 7 minutos de cada lado, o a la cocción deseada.
Vierta la marinada en una cacerola y hierva a fuego medio. Hervir durante unos 15 minutos. Colar repetidamente la mezcla para eliminar las proteínas (sustancia espumosa). No hacer esto hará que sepa mal. Una vez que el adobo se haya cocinado para eliminar todas las proteínas de la carne y el alcohol, úselo como salsa.