Filete de Atún a la Parrilla con Salsa Fresca

Filete de Atún a la Parrilla con Salsa Fresca
Filete de atún a la parrilla con Salsa fresca podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 292 calorías, 40g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $6.22 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es un caro receta para los fanáticos de la comida mexicana. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Dirígete a la tienda y compra chile jalapeño, cebollas verdes, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 17 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es increíble. Tratar Sabroso Atún a la Parrilla con Salsa de Tomate Fresco, Sabroso Atún a la Parrilla con Salsa de Tomate Fresco, y Filete a la Parrilla con Salsa de Mango Fresco para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 7 ingredientes en un tazón; agregue 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Dejar reposar 30 minutos.
3
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Cubra ligeramente ambos lados de los filetes de atún con aerosol para cocinar; espolvoree con el resto de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Filete De AtúnFilete De Atún
5
Coloque los filetes en la parrilla; ase a la parrilla 3 minutos de cada lado o hasta que el pescado esté medio cocido o el grado de cocción deseado.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Sirva con salsa y, si lo desea, con rodajas de lima.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De CalRodaja De Cal
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Puedes probar Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 28 dólares por botella.
Arroyo Matanzas Valle Alexander Merlot
Arroyo Matanzas Valle Alexander Merlot
Un color púrpura medio. Sabores de ciruela satsuma, frambuesas cubiertas de chocolate negro y aromas de pimienta de jamaica principalmente. En boca, se trata de un Merlot clásico con buena concentración. Es sabroso y de cuerpo medio con taninos aterciopelados. Los aromas caseros de tarta de cereza y madera de sándalo se perciben fácilmente al degustarlos.
DificultadNormal
Listo en17 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista