Fideos de Arroz Tailandés con Pollo

Name: Fideos de Arroz Tailandés con Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Tailandesa, Asiática
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albahaca fresca rasgada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) refresco de crema dietética; 4 (puede ser o desnatar) aceite de canola, dividido; 2 (puede ser o desnatar) pasta de chile fresco con ajo (como sambal oelek); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de pescado; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco pelado rallado; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 3 (invierno) cebollas verdes en rodajas finas en diagonal; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas limoncillo en rodajas muy finas (se eliminan los tallos externos duros); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de lima fresco, dividido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja baja en sodio; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) fideos de arroz de 1/2 pulgada de grosor; 0 (puede ser o desnatar) sal, dividida; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas chalotes en rodajas verticales muy finas; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en cubos de 3/4 de pulgada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

La receta de Fideos de Arroz Tailandés con pollo está lista en aproximadamente 45 minutos y es definitivamente un súper sin lácteos opción para los amantes de la comida asiática. Para $2.39 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Una porción contiene 368 calorías, 21g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra sal, cebollas verdes finas, hierba de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la salsa de soja baja en sodio, puede seguir este plato principal con el Pastel de Plátano Partido como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta partitura es sólida. Tratar Fideos Tailandeses De Arroz Con Coco Con Pollo, Pollo Tailandés de 15 Minutos con Fideos de Arroz, y Ensalada de Pollo Tailandés con Fideos de Arroz para recetas similares.

Instrucciones

Combine 2 cucharadas de jugo y pollo en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Jugo

Equipo que necesitarás

Tazón

Dejar reposar 15 minutos.

Remoje los fideos en agua caliente durante 15 minutos o hasta que estén algo suaves pero aún ligeramente masticables.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Agua

Escurrir bien.

Combine las 2 cucharadas restantes de jugo, el azúcar y los siguientes 4 ingredientes (a través de pasta de chile). Agrega 1/8 de cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Chile

Jugo

Azucarera

Sal

Caliente un wok o sartén grande a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue 1 cucharadita de aceite a la sartén; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el pollo del jugo; deseche el jugo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Jugo

Agregue el pollo a la sartén; saltee durante 4 minutos o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera a un tazón grande; espolvoree con 1/8 de cucharadita de sal restante.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue 1 cucharada de aceite restante a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las cebollas verdes, el jengibre y el ajo; saltee 45 segundos o simplemente hasta que estén dorados y fragantes.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Ajo

Jengibre

Agregue los fideos; cocine 30 segundos, mezclando bien. Agregue la mezcla de azúcar.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Azucarera

Agregue el pollo; cocine 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Coloque 1 1/4 tazas de mezcla de fideos en cada uno de los 4 platos. Cubra cada una con 2 cucharadas de albahaca, 1 cucharada de limoncillo y 1 cucharada de chalotes.

Ingredientes que necesitarás

Hierba Limón

Chalotes

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Albahaca

Equipo

Tazón

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

albahaca fresca rasgada 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

refresco de crema dietética 4(puede ser o desnatar)

aceite de canola, dividido 2(puede ser o desnatar)

pasta de chile fresco con ajo (como sambal oelek)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

salsa de pescado 11 libra de calabacín,

jengibre fresco pelado rallado 11 libra de calabacín,

aderezo de limón y pimienta 3(invierno)

cebollas verdes en rodajas finas en diagonal 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

limoncillo en rodajas muy finas (se eliminan los tallos externos duros)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zumo de lima fresco, dividido 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

salsa de soja baja en sodio 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

fideos de arroz de 1/2 pulgada de grosor 0(puede ser o desnatar)

sal, dividida 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

chalotes en rodajas verticales muy finas 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en cubos de 3/4 de pulgada 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para el tailandés. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Un vino que puedes probar es Raats Original Chenin Blanc. Tiene 4,5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 14 dólares.