Farfalle con brócoli

Farfalle con brócoli
Farfalle con brócoli podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 6. Una porción contiene 536 calorías, 19g de proteína, y 21g de grasa. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 4 personas se alegraron de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra hojuelas de pimiento, pimiento, parmesano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatario dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 83%. Esta puntuación es excelente. Tratar Farfalle con Brócoli, Zanahorias y Tomates, Farfalle con Salchicha Italiana y Brócoli, y Ensalada de Pasta Farfalle con Pesto de Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Hierva una olla grande de agua con sal a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Agregue la pasta y cocine, revolviendo ocasionalmente. Después de 5 minutos, agregue los floretes de brócoli a la pasta y revuelva y cocine por otros 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Floretes De BrócoliFloretes De Brócoli
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
4
Escurre la pasta y el brócoli, reservando 1 taza de agua para la pasta.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
BrécolesBrécoles
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
5
Mientras tanto, en una sartén grande, caliente el aceite de oliva y la mantequilla a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el ajo, las anchoas y las hojuelas de pimiento rojo y cocine por 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
AnchoaAnchoa
AjoAjo
7
Agregue el brócoli, la pasta, la sal y la pimienta y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
BrécolesBrécoles
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
8
Agregue un poco del agua de pasta reservada, si es necesario, para hacer una salsa ligera.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
SalsaSalsa
9
Transfiera a una fuente para servir y espolvoree con queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud33
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