Falda De Res Frotada Con Café Con Cuscús De Perejil

Falda De Res Frotada Con Café Con Cuscús De Perejil
La Carne de Res Frotada Con café Con Perejil, el Cuscús es un sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 898 calorías, 62g de proteína, y 32g de grasa cada. Para $6.17 por porción, esta receta cubiertas 55% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Esta receta es típica de la cocina judía. Ve a la tienda y compra pasta de tomate, tomates enlatados, pimientos multicolores y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Será un éxito en su Hanukkah evento. 47 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es increíble. Tratar Falda de Pecho Friccionada con Café Turco, Falda de Pecho Friccionada con Café Turco, y Falda de Pecho Asada Frotada con café para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine 2 cucharadas de ras el hanout, café molido y 1 cucharadita de sal. Frote generosamente todo el pecho. Tapar y refrigerar 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Café MolidoCafé Molido
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Ajuste la rejilla del horno a la posición media-baja y precaliente el horno a 350 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio-alto en un horno holandés grande hasta que apenas se humee.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
4
Agregue la carne de res y cocine sin mover hasta que esté bien dorada, aproximadamente 5 minutos. Voltea y dora el segundo lado, de 4 a 5 minutos más.
5
Agregue otra cucharada de aceite de oliva a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue los pimientos y la cebolla y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que comience a ablandarse.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
CebollaCebolla
7
Agregue la pasta de tomate, la salsa de tomate, la cucharada restante de ras el hanout y la 1/2 cucharadita restante de sal. Revuelva y deje que se dore, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ras El HanoutRas El Hanout
Pasta De TomatePasta De Tomate
Salsa De TomateSalsa De Tomate
SalSal
8
Agregue ajo y limón en conserva o ralladura de limón. Cocine dos minutos, revolviendo, luego agregue el vino tinto. Lleve a ebullición y cocine a fuego lento durante un minuto antes de agregar los tomates, el caldo y las hojas de laurel. Si la carne no está cubierta con líquido, agregue un poco más de agua hasta que esté sumergida en líquido. Vuelva a hervir, cubra y transfiera al horno para que se cocine hasta que se pueda triturar fácilmente con un tenedor, de 2 a 2 1/2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Limón En ConservaLimón En Conserva
Hojas De LaurelHojas De Laurel
Ralladura De LimónRalladura De Limón
Vino TintoVino Tinto
TomateTomate
AjoAjo
CaldoCaldo
AguaAgua
CarneCarne
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Cuando la carne esté casi terminada, caliente la cucharada restante de aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio-alto. Cuando el aceite esté brillante, agregue el cuscús, revuelva y deje tostar durante tres minutos antes de agregar el caldo. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que se absorba el líquido, aproximadamente 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CuscúsCuscús
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
TostadaTostada
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
10
Retirar del fuego y mantener cubierto.
11
Cuando la carne esté lista, sácala de la olla. Pruebe la salsa y sazone al gusto con sal y pimienta. Con un cuchillo afilado, corta la falda en rodajas de 1/4"de grosor. Pelusa cuscús con un tenedor y decorar con perejil. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CuscúsCuscús
PerejilPerejil
SalsaSalsa
CarneCarne
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
OllaOlla
12
Sirva la carne de res inmediatamente con salsa y cuscús.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
SalsaSalsa
DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones4
Puntuación de Salud86
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