Falda de Pecho con Tubérculos

Falda de Pecho con Tubérculos
La receta de Carne de Res con Verduras de raíz está lista en aproximadamente 8 horas y 15 minutos y es sin duda un gran hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario opción para los amantes de la comida judía. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 7g de grasa y un total de 172 calorías. Para $1.35 por porción, tienes un plato principal que sirve 15. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Será un éxito en su Hanukkah evento. Ve a la tienda y compra caldo de carne de res, cebolla en polvo, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Falda De Pecho Con Tubérculos, Falda Estofada con Tubérculos, y Falda de Res de Rábano Picante con Tubérculos.

Instrucciones

1
Coloca la batata, el nabo, las zanahorias y las chirivías en una olla de cocción lenta. Frote el pecho con sal, pimienta, cebolla en polvo y ajo en polvo.
Ingredientes que necesitarás
Queso Procesado Bajo En Grasa (Velveeta), En RodajasQueso Procesado Bajo En Grasa (Velveeta), En Rodajas
Cebolla Blanca Picada (de 1 Cebolla Grande O 2 Pequeñas)Cebolla Blanca Picada (de 1 Cebolla Grande O 2 Pequeñas)
2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas
La ChirivíaLa Chirivía
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
NaboNabo
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Baguette De Pan Francés, Rebanado Y TostadoBaguette De Pan Francés, Rebanado Y Tostado
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Chile Jalapeño Con Semillas Finamente Picado2 Cucharadas De Chile Jalapeño Con Semillas Finamente Picado
2
Coloque la carne encima de las verduras.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
3
Vierta el caldo en la olla. Cubra y cocine a fuego lento hasta que la carne esté tierna, de 6 a 8 horas.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada
4
Retire la falda a una tabla de cortar y deje reposar 10 minutos. Extraiga la grasa de los jugos de la sartén. Rebanada de carne de res.
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
5
Coloque la carne en un plato con verduras, coloque los jugos de la sartén con una cuchara, espolvoree con perejil y sirva.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
DificultadExperto
Listo en8 hrs., 15 min.
Porciones15
Puntuación de Salud37
Revista