El estofado de pescado portugués podría ser el plato principal que está buscando. Para $4.92 por porción, esta receta cubiertas 60% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 1107 calorías, 48g de proteína, y 63g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta es del agrado de 60 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Otoño será aún más especial con esta receta. Diríjase a la tienda y recoja hojas de laurel, almejas de cuello pequeño, cebollas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el pan, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café Pan de Plátano como postre. Con una espátula puntuación de 97% este plato es increíble. Tratar Estofado de Pescado Portugués, Estofado de Pescado Portugués, y Estofado de Pescado al Estilo Portugués para recetas similares.
Instrucciones
1
Calentar el aceite en una olla pesada de 4 a 6 cuartos a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Olla
2
Agregue las cebollas, el ajo y la salchicha; cocine, revolviendo con una cuchara de madera, hasta que la salchicha desprenda parte de su grasa y las cebollas estén suaves. Mezcle las hierbas y luego las papas, revuelva eso durante un minuto para cubrirlo con el aceite.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Salchicha
Ajo
Cebolla
Hierbas
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Cuchara De Madera
3
Vierta el caldo de pollo y deje que hierva a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
4
Añadir la col rizada, sazonar con sal y pimienta. Tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos hasta que las papas estén casi tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Patata
Col Rizada
5
Destapa la olla y agrega las almejas; cocina a fuego lento, tapado, durante 15 minutos hasta que las almejas se abran.
Ingredientes que necesitarás
Almejas
Equipo que necesitarás
Olla
6
Agregue el pescado y continúe cocinando durante otros 3 a 5 minutos hasta que el pescado esté cocido.
Ingredientes que necesitarás
Pescado
7
Decorar con perejil picado y rociar con aceite de oliva. Vierta el estofado en tazones poco profundos y sirva con pan de Ajo rústico para mojar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Perejil
Ajo
Pan
Guiso
Equipo que necesitarás
Tazón
Cucharón
8
Combine el ajo y las hierbas en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Hierbas
Equipo que necesitarás
Tazón
9
Vierta el aceite, sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Aceite De Cocina
10
Mezclar los ingredientes con una cuchara.
11
Corte una hendidura en el centro de la barra de pan, vierta el aceite de ajo en el bolsillo, presionando con la parte posterior de una cuchara para obtener los sabores en el pan. Envuelva el pan en papel de aluminio. Ase el pan de ajo en una parrilla o hornee en un horno precalentado de 350 grados F durante 5 minutos hasta que el exterior esté agradable y crujiente. Rasgar a mano en trozos para servir.
El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Loveblock con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 24 dólares por botella.