Estofado de Cordero al Horno

Estofado de Cordero al Horno
Estofado de cordero al horno podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 33g de proteína, 17g de grasa y un total de 556 calorías. Esta receta sin lácteos sirve 8 y cuesta $4.21 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Otoño será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes dientes de ajo, vino, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el vino tinto seco, puede seguir este plato principal con el Brownies de Pinot Noir como postre. Con una espátula puntuación de 63% este plato es bueno. Tratar Estofado de Cordero de Higos y Almendras con Nabo Frito al Horno, Estofado al horno, También conocido como Estofado móvil, y Estofado de Ternera al Horno para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Sazone el cordero con 1/2 cucharadita de sal kosher.
Ingredientes que necesitarás
Sal KosherSal Kosher
Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
3
Combine la harina, las 2 cucharaditas restantes de sal,el pimentón y la pimienta negra molida en una bolsa de plástico grande y resistente con cremallera.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Conchas Tiernas, Cocida Al DentePasta De Conchas Tiernas, Cocida Al Dente
Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para CubrirLechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
4
Agregue 6 trozos de cordero a la bolsa, selle y agite bien.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
5
Coloque los trozos de cordero en una bandeja para hornear grande y repita hasta que todo el cordero esté dragado.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
Equipo que necesitarás
Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
6
Caliente 1 cucharada de aceite en un horno holandés grande durante 2 minutos a fuego alto, agregue el jamón y dore 2 minutos; retire a la bandeja para hornear. Dore el cordero en 3 lotes en horno holandés, permitiendo de 2 a 3 minutos por lado por lote y agregando el aceite restante según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
1 Libra De Muslos De Pollo1 Libra De Muslos De Pollo
7
Retire los trozos de cordero dorados a la bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
Equipo que necesitarás
Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
8
Agregue la cebolla y los siguientes 4 ingredientes, y saltee por 2 minutos. Devuelva el cordero, el jamón y cualquier harina de dragado suelta al horno holandés; agregue el vino y lleve a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo1 Libra De Muslos De Pollo
9
Transfiera al tercio inferior del horno, cubra y hornee a 350 por 2 horas o hasta que el cordero esté tierno con el tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
10
Retire las hojas de laurel y agregue más sal y pimienta, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida
11
Servir sobre arroz caliente cocido.
Ingredientes que necesitarás
Arroz CocidoArroz Cocido
12
* Para fines de prueba, usamos el Original Convertido del Tío Ben. Tiene un sabor muy parecido al arroz blanco, pero proporciona más nutrientes.
Ingredientes que necesitarás
Arroz BlancoArroz Blanco
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud28
Revista