Estofado Africano de Nueces Molidas con Crema Agria y Cobertura de Cebollino

Name: Estofado Africano de Nueces Molidas con Crema Agria y Cobertura de Cebollino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Africana
Ingredients: 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. pimiento rojo triturado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cacahuetes tostados secos, sin sal y picados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollino fresco picado; 3 dientes de ajo picados; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento rojo picado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de papas rojas pequeñas en cuartos (aproximadamente; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas crema agria sin grasa; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas batatas peladas en cubos (1 pulgada) (aproximadamente 1 1/2 libra); 591 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de verduras orgánico (como Swanson Certified Organic); 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla amarilla en rodajas finas

La receta de Guiso de Nueces Molidas Africanas con Crema Agria - Cobertura de Cebollino está lista en unos 45 minutos y es sin duda un gran sin gluten y vegetariano opción para los amantes de la comida africana. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.72 por porción. Este plato principal tiene 431 calorías, 12g de proteína, y 22g de grasa por porción. Dirígete a la tienda y compra maní tostado en seco, aceite de canolan, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la crema agria, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Crema Agria como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Será un éxito en su Otoño evento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Tratar Patata Al Horno Básica Con Tocino, Crema Agria Y Cobertura De Cebollino, Crema De Cebollino Muffins, y Patatas de Cebollino y Crema Agria para recetas similares.

Instrucciones

Combine la crema agria y el cebollino en un tazón pequeño; cubra. Refrigere 2 horas.

Ingredientes que necesitarás

Crema Agria

Cebolleta

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue la cebolla y el pimiento; saltee durante 3 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Cebolla

Agregue el ajo; saltee 30 segundos. Agregue los cacahuetes, la sal y el pimiento rojo triturado; saltee durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Cacahuetes

Ajo

Sal

Agregue las papas, el caldo y los tomates; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1 hora y 10 minutos o hasta que las papas estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Tomate

Caldo

Coloque 1 2/3 tazas de estofado en cada uno de los 6 tazones; cubra cada porción con aproximadamente 2 1/2 cucharadas de la mezcla de crema agria.

Ingredientes que necesitarás

Crema Agria

Guiso

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Tazón

Horno Holandés

Ingredientes

Porciones:

794Nueces del tipo que quieras (picadas)

tomates cortados en cubitos, sin escurrir 21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

pimiento rojo triturado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cacahuetes tostados secos, sin sal y picados 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebollino fresco picado 3

dientes de ajo picados 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pimiento rojo picado 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

1/2 taza de papas rojas pequeñas en cuartos (aproximadamente 11 libra de calabacín,

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

crema agria sin grasa 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

batatas peladas en cubos (1 pulgada) (aproximadamente 1 1/2 libra)5916 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de verduras orgánico (como Swanson Certified Organic)2966 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla amarilla en rodajas finas

Vino recomendado: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Pinotage, Chenin Blanc y Riesling son mis mejores selecciones para Africanos. El mejor vino para los platos africanos dependerá del plato, pero un vino blanco aromático y afrutado es una apuesta segura para los platos picantes, mientras que el pinotage sería una combinación tradicional para la cocina sudafricana. Podrías probar MAN Family Wines Pinotage. A los críticos les gusta con una calificación de 4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 10 dólares por botella.