Nunca puedes tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que prueba las Envolturas Picantes de Lechuga de Pollo de Sichuan. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten tiene 141 calorías, 13g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 6. Para 85 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fans. Si tienes zanahorias, cayena, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 31 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 43%. Esta puntuación es sólida. Tratar Las envolturas de lechuga de pollo como P. F. Changs-las envolturas de lechuga son deliciosas y un aperitivo único que muchas personas disfrutan, Envolturas de Lechuga de Pollo Picante, y Envolturas de Lechuga de Pollo Picante para recetas similares.
Instrucciones
1
Parte el pollo deshuesado por la mitad. Si es demasiado espesa, machaca para hacerla más fina.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
2
En un tazón mediano, mezcla el rábano, las zanahorias, los brotes de soja y las cebolletas.
Ingredientes que necesitarás
Brotes De Soja
Cebollas Verdes
Zanahoria
Rábanos
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Añadir la salsa Szechuan.
Ingredientes que necesitarás
Salsa
4
En un tazón pequeño, mezcle las cinco especias, la cayena, la sal y la pimienta. Sazone las pechugas de pollo ligeramente con sal.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Sal Y Pimienta
Pimienta De Cayena Molida
Frote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Tazón
5
Corta el pollo en tiras.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
6
En una sartén grande a fuego alto, agrega el aceite de semilla de uva. Una vez caliente, dorar las pechugas de pollo durante 4 minutos por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Aceite De Semilla De Uva
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue la mantequilla y el limón a la sartén y rocíe el pollo por otro minuto.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Mantequilla
Limón
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Retira el pollo a una fuente para que se enfríe. Una vez enfriado, corta en dados o tritura el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
9
Coloca una cucharada de la mezcla de verduras y el pollo desmenuzado en cada hoja de lechuga.