Envolturas de Salmón Asiático

Name: Envolturas de Salmón Asiático
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, salchicha de cerdo sin envoltura; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) castañas de agua en rodajas, escurridas y picadas; 4 9 pulgadas tortillas de harina de trigo integral (de 9 pulgadas) (como Toufayan); 2 (puede ser o desnatar) jengibre fresco pelado rallado; 2 dientes de ajo picados; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa hoisin; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) rábano picante preparado; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas col de napa rallada (china); 2 (puede ser o desnatar) 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de salmón (aproximadamente 1/2 pulgada de grosor); 2 (invierno) almendras en rodajas

Las envolturas de salmón asiático podrían ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Para Us $3,42 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 25g de proteína, 11g de grasa y un total de 283 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Dirígete a la tienda y compra pimienta, rábano picante, jengibre y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Con una espátula puntuación de 79% este plato es sólido. Tratar Wraps de Lechuga de Arroz y Piña a la Parrilla de Salmón Asiático, Envolturas de Lechuga Asiática, y Envolturas de Carne Asiáticas para recetas similares.

Instrucciones

Caliente una sartén grande antiadherente recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las almendras y el ajo; saltee 3 minutos o hasta que estén tostados. Vierta en un tazón mediano. Vuelva a calentar la sartén a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Almendra

Ajo

Equipo que necesitarás

Tazón

Sartén

Espolvoree la pimienta uniformemente sobre ambos lados del pescado.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Pescado

Agregue el pescado a la sartén y cocine 3 minutos por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor. Rompe el pescado en trozos.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pescado y las castañas de agua a la mezcla de almendras en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Castañas De Agua

Almendra

Pescado

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine la salsa hoisin y los siguientes 3 ingredientes en un tazón pequeño; revuelva bien.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Hoisin

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue 1/4 taza de mezcla de salsa hoisin a la mezcla de pescado, mezclando suavemente para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Hoisin

Pescado

Extienda la mezcla de salsa hoisin restante uniformemente sobre las tortillas. Vierta 1 taza de col y 1 1/4 tazas de mezcla de salmón uniformemente en el centro de cada tortilla; enrollar.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Hoisin

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

Col

Salmon

Extender

Rollo

Equipo

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

salchicha de cerdo sin envoltura 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

castañas de agua en rodajas, escurridas y picadas 49 pulgadas

tortillas de harina de trigo integral (de 9 pulgadas) (como Toufayan)2(puede ser o desnatar)

jengibre fresco pelado rallado 2

dientes de ajo picados 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa hoisin 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

rábano picante preparado 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

col de napa rallada (china)2(puede ser o desnatar)

1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de salmón (aproximadamente 1/2 pulgada de grosor)2(invierno)

almendras en rodajas

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Un vino que puedes probar es Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 12 dólares.