Envolturas de Lechuga De Pollo Chino (Los Niños Cocinan El Lunes)
Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe los Wraps de Lechuga de pollo Chino (Los niños Cocinan el lunes). Esta receta sirve 6 personas. Para $3.44 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 676 calorías, 26g de proteína, y 24g de grasa. Una mezcla de brotes de bambú, jengibre, cebolletas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 16 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Es un bastante caro receta para los fanáticos de la comida china. Con una espátula puntuación de 78% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Huevos Rancheros (Los Niños Cocinan el Lunes), Cerdo con Caramelo Vietnamita (Los Niños Cocinan el Lunes), y Frittata de Acelgas con Champiñones (Los Niños Cocinan el Lunes).
Instrucciones
1
ADOBO DE POLLO: Mientras los champiñones se remojan, mezcle 4 cucharaditas de fécula de maíz, vino y salsa de soja ligera en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja Ligera
Almidón De Maíz
Seta
Marinar
Pollo Entero
Vino
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
1
Escurrir los champiñones y exprimirlos hasta que se sequen.
Ingredientes que necesitarás
Seta
1
Vierta el aceite de canola en el fondo de un wok frío y agregue el jengibre en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
Canola
Jengibre
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Calentar hasta que el wok y el aceite estén muy calientes y el jengibre libere su fragancia.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
3
Retire el jengibre y deséchelo.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre
4
Agregue la mezcla de pollo y cocine mientras revuelve hasta que el pollo esté cocido y desmenuzado, aproximadamente de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
5
Agregue las verduras y revuelva bien, cocine hasta que se calienten, aproximadamente 2 a 3 minutos más. Agregue la salsa y continúe cocinando durante aproximadamente 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Salsa
6
Rocíe el aceite de sésamo sobre todo y revuelva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Sésamo
7
Transfiera a un tazón o fuente para servir y sirva con las hojas de lechuga y el arroz.
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