Ensalada Rotini con Aderezo de Oliva Kalamata

Ensalada Rotini con Aderezo de Oliva Kalamata
La ensalada Rotini con aderezo de aceitunas Kalamatan podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta hace 7 porciones con 157 calorías, 6g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 94 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, rotini, jamón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada De Patata Con Perejil Y Aceituna Kalamatan, Ensalada de Naranja, Rúcula y Oliva Kalamatan, y Ensalada de Sandía, Tomate y Aceitunas Kalamatan.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Corte el pimiento rojo por la mitad longitudinalmente; deseche las semillas y las membranas.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
SemillasSemillas
3
Coloque las mitades de pimiento rojo y amarillo, con la piel hacia arriba, en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio; aplánela con la mano. Ase 15 minutos o hasta que ennegrecido.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento AmarilloPimiento Amarillo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
4
Colóquelo en una bolsa de plástico con cremallera; selle.
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
5
Dejar reposar 10 minutos. Pelar y cortar en dados; colocar en un tazón grande.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalSal
7
Agregue judías verdes a la pasta durante los últimos 3 minutos de cocción.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
8
Drenar.
9
Agregue la mezcla de pasta, los tomates y los siguientes 4 ingredientes (a través del jamón) a los pimientos; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
TomateTomate
PimientaPimienta
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
10
Caliente una cacerola pequeña a fuego medio-bajo. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
11
Agregue el ajo y la chalota a la sartén. Cocine durante 15 minutos o hasta que esté suave, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Coloque la mezcla de ajo, el vinagre y los ingredientes restantes en una licuadora; procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
AjoAjo
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
13
Vierta el aderezo sobre la mezcla de pasta; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones7
Puntuación de Salud9
Tipos de PlatoEnsaladas
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