Ensalada Nutritiva de Col Rizada con Aderezo Balsámico de Avellanas

Name: Ensalada Nutritiva de Col Rizada con Aderezo Balsámico de Avellanas
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 1 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 2 (puede ser o desnatar) Mostaza de Dijon; 2 (invierno) arándanos secos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil de hoja plana, hoja entera; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) tomillo fresco picado; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo picado; 2 (invierno) avellanas tostadas picadas; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas generosas tazas de col rizada picada (ver nota a continuación); 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 chalota picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas avellanas tostadas trituradas o molidas

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la Nutritiva Ensalada de Col Rizada con Aderezo Balsámico de Avellanas. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 360 calorías, 4g de proteína, y 32g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.0 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra vinagre balsámico, agua, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 18 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada De Remolacha Asada Y Avellanas Con Aderezo Balsámico De Miel, Ensalada de Col Rizada y Remolacha Asada con Aderezo Balsámico de Arce, y Ensalada de Quinua de Nuez, Uva y Col Rizada con Aderezo Balsámico Blanco para recetas similares.

Instrucciones

Combine la col rizada, las avellanas picadas, los arándanos y el perejil en una ensalada grande bowl.To prepare la vinagreta, combine el vinagre, el agua, la mostaza, la sal, la chalota, el ajo, el tomillo, la pimienta y las avellanas en un tazón mediano con una licuadora de inmersión.Con la licuadora en marcha, mezcle lentamente el aceite de canola hasta que se forme una emulsión.Alternativamente, puede preparar esto con una licuadora vertical, rociando el aceite de oliva por la parte superior a medida que se agota.

Ingredientes que necesitarás

Arándanos