Ensalada Mixta Lao con Cacahuetes y Chalotes Fritos
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la Ensalada Mixta Lao con Cacahuetes y Chalotes Fritos. Esta receta sirve 4 porciones con 96 calorías, 6g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.37 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Si tienes a mano aceite vegetal, tomates, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Papaya Verde de Charles Phan con Ram de Rau, Cacahuetes y Chalotes Crujientes, Ensalada Mixta De Judías Verdes Con Chalotes, y Ensalada Mixta De Patata Nueva Con Albahaca Dulce Y Chalotes para recetas similares.
Instrucciones
1
Separar la yema de la clara. Cortar en rodajas finas el blanco.
Ingredientes que necesitarás
Yema De Huevo
2
Ponga la yema de huevo en una licuadora, agregue el vinagre y la miel y licúe hasta que quede suave. Con la licuadora encendida, vierta lentamente las 2 cucharadas más 2 cucharaditas de aceite. Sazone el aderezo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Yema De Huevo
Vinagre
Miel
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Blender
3
En una sartén mediana, caliente 1/4 pulgada de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue los anillos de chalota y fríalos a fuego moderado, revolviendo unas cuantas veces, hasta que estén dorados y crujientes, aproximadamente 3 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera los anillos de chalota a toallas de papel para escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Chalotes
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
Toallas De Papel
5
Agregue el ajo al aceite caliente y fríalo, revolviendo unas cuantas veces, hasta que esté dorado, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Aceite De Cocina
6
Transfiera el ajo a las toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
7
En un tazón grande, rocíe las rodajas de tomate y pepino con 1 cucharada de aderezo y mezcle suavemente. Coloca las rebanadas alrededor de un plato.
Ingredientes que necesitarás
Pepino
Tomate
Equipo que necesitarás
Tazón
8
Agregue el mezclun, el berro y la clara de huevo en rodajas al tazón, cubra con el aderezo restante y mezcle bien. Colocar la ensalada en el plato, decorar con los cacahuetes, la chalota frita y el ajo y servir.