Ensalada India de Pollo con Cacahuetes

Name: Ensalada India de Pollo con Cacahuetes
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/4 de taza de pollo sin piel a la parrilla o al horno, picado; 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo oscuro; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) cilantro fresco picado; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco pelado rallado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) menta fresca picada; 1 1 libra de calabacín, 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 (invierno) 1 fresa, pelada; 2 (invierno) cacahuetes picados; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas patata, cortada en cubos de 1/2 pulgada; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lechuga romana picada; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 2 (invierno) 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la ensalada de pollo Indio con cacahuetes. Esta receta sirve 1 y cuesta 2 2.57 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 30g de proteína, 17g de grasa y un total de 423 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra lechuga romana, jengibre, cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Esta receta es típica de la cocina india. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Cacahuetes con Especias Indias, Ensalada Asiática de Pollo con Cacahuetes, y Ensalada de Pollo Tailandés con Cacahuetes y Lima para recetas similares.

Instrucciones

Coloque la patata en un plato apto para microondas. Rocíe la patata con aerosol para cocinar y espolvoree con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Spray Para Cocinar

Patata

Equipo que necesitarás

Microondas

Agregue 2 cucharadas de agua; tape y caliente en el microondas a fuego ALTO durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Microondas

Combine el jugo de lima, el aceite, la miel y el jengibre en un tazón pequeño; revuelva bien con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Jengibre

Miel

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Combine la papa, la lechuga, el pollo, los cacahuetes, la menta y el cilantro en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Pollo Entero

Lechuga

Cacahuetes

Patata

Menta

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el aderezo; mezcle suavemente para cubrir.

Equipo

Microondas

Batir

Tazón

Ingredientes

Porciones:

57Nueces del tipo que quieras (picadas)

1/4 de taza de pollo sin piel a la parrilla o al horno, picado 11 libra de calabacín,

aceite de sésamo oscuro 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

cilantro fresco picado 11 libra de calabacín,

jengibre fresco pelado rallado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

menta fresca picada 11 libra de calabacín,

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 2(invierno)

1 fresa, pelada 2(invierno)

cacahuetes picados 0(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

patata, cortada en cubos de 1/2 pulgada 7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

lechuga romana picada 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 2(invierno)

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Indian funciona muy bien con Gruener Veltliner, Riesling y rosado espumoso. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Uno de los vinos que puedes probar es Pratsch Organic Gruner Veltliner (1 litro). Tiene 4,6 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 14 dólares.