La ensalada fría de fideos puede ser el plato principal que estás buscando. Para $7.0 por porción, esta receta cubiertas 54% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta hace 4 porciones con 1291 calorías, 73g de proteína, y 61g de grasa cada. Si tienes a mano ajo, azúcar morena, jengibre y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona encontrado esta receta sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 5 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 83%. Esta puntuación es espectacular. Tratar Ensalada Fría de Fideos Tailandeses, Ensalada Fría de Fideos con Sésamo, y Ensalada de Fideos Fríos Orientales para recetas similares.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
En un tazón pequeño, mezcle la mantequilla de maní, el jugo de limón, la salsa de soja y el vinagre de sidra.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Sidra De Manzana
Mantequilla De Maní
Zumo De Lima
Salsa De Soja
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
3
En un tazón grande, mezcle los fideos lo mein cocidos, las verduras sofritas sobrantes, las cebolletas y el cilantro. Mezcle con el aderezo hasta que todos los fideos estén bien cubiertos.
Ingredientes que necesitarás
Saltear Verduras
Fideos Lo Mein
Cebollas Verdes
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Saltear: En un wok o sartén grande a fuego alto añadir el aceite de canola.
Ingredientes que necesitarás
Canola
Equipo que necesitarás
Sartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
5
Agregue la carne y cocine hasta que se dore, aproximadamente 3 minutos. Ponga a un lado en un plato.
Ingredientes que necesitarás
Carne
6
En la misma sartén en la que se cocinó la carne, agregue las zanahorias, el apio, las cebollas, los champiñones, el jengibre, el ajo y el brócoli y saltee hasta que estén ligeramente tiernos pero no suaves, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Seta
Brécoles
Zanahoria
Apio
Ajo
Jengibre
Cebolla
Carne
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Retire la mitad de las verduras y reserve para la receta en línea de la ronda 2: Ensalada fría de fideos.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
8
Vuelve a agregar la carne a la sartén junto con la mitad de la salsa hoisin y revuelve para cubrir la carne. Reserva la mitad de los fideos lo mein para la receta de la ronda 2: Ensalada fría de fideos. Coloque la mitad restante de los fideos lo mein en una fuente para servir y cubra con el salteado de carne.
Ingredientes que necesitarás
Fideos Lo Mein
Salsa Hoisin
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Carne
Equipo que necesitarás
Sartén
9
Salsa Hoisin: En un tazón mediano, bata todos los ingredientes de la salsa hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Hoisin
Salsa
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
10
Agregue la mitad al salteado y guarde la mitad restante para la próxima vez que haga un salteado. La salsa extra de hoisin durará hasta 2 semanas en un recipiente sellado almacenado en el refrigerador.