Ensalada de Verduras a la Parrilla

Ensalada de Verduras a la Parrilla
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la Ensalada de Verduras a la parrilla. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 103 calorías, 2g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para 78 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Dirígete a la tienda y compra champiñones baby bella, sal, pimienta molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Verduras a la Parrilla, Ensalada de Verduras a la Parrilla, y Ensalada de Verduras a la Parrilla.

Instrucciones

1
Engrasa la parrilla cepillándola con un poco de aceite. Precalentar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
2
Combine los champiñones, las cebollas, los pimientos y el calabacín en un plato poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
SetaSeta
CalabacinesCalabacines
CebollaCebolla
3
Mezcle el vinagre, la sal, la pimienta negra, el orégano y el ajo en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
OréganoOrégano
VinagreVinagre
AjoAjo
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Agrega de 2 a 3 cucharadas de aceite para hacer el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
5
Agregue las verduras a la marinada y deje reposar mientras la sartén se calienta.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
6
Coloque las verduras en la parrilla. Voltee las verduras una vez hasta que estén ligeramente carbonizadas y cocidas, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Coloque las verduras de nuevo en un tazón grande con cualquier adobo sobrante. Revuelva y sirva.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
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