Nunca puedes tener demasiadas recetas del Medio Oriente, así que prueba la Ensalada de Tomate del Medio Oriente. Esta receta hace 8 porciones con 49 calorías, 1g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 61 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona mejor como guarnición y se prepara en aproximadamente 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un cavernícola, sin gluten, primitivo y entero 30 dieta. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Si tienes pepino, sal y pimienta molida, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un buena puntuación de spoonacular de 60%. Tratar Sopa de Tomate de Oriente Medio, Pescado al Ajo y Tomate de Oriente Medio, y Judías Verdes Especiadas de Oriente Medio con Aceite de Oliva y Tomate (Loubieh bil Zayt) para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque el pepino cortado en cubitos en un colador y espolvoree con 1 cucharadita de sal o según sea necesario; deje escurrir durante unos 15 minutos. Mezcle el pepino escurrido con el tomate, la cebolla dulce, el perejil y la menta.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Dulce
1-1/2 Onzas Ginebra
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
2
Rocíe la ensalada con aceite de oliva y jugo de limón fresco y sazone con sal y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Chalota, Rallada O Picada
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos