Ensalada de Tomate de Oriente Medio

Ensalada de Tomate de Oriente Medio
Nunca puedes tener demasiadas recetas del Medio Oriente, así que prueba la Ensalada de Tomate del Medio Oriente. Esta receta hace 8 porciones con 49 calorías, 1g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 61 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona mejor como guarnición y se prepara en aproximadamente 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un cavernícola, sin gluten, primitivo y entero 30 dieta. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Si tienes pepino, sal y pimienta molida, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un buena puntuación de spoonacular de 60%. Tratar Sopa de Tomate de Oriente Medio, Pescado al Ajo y Tomate de Oriente Medio, y Judías Verdes Especiadas de Oriente Medio con Aceite de Oliva y Tomate (Loubieh bil Zayt) para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el pepino cortado en cubitos en un colador y espolvoree con 1 cucharadita de sal o según sea necesario; deje escurrir durante unos 15 minutos. Mezcle el pepino escurrido con el tomate, la cebolla dulce, el perejil y la menta.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla DulceCebolla Dulce
1-1/2 Onzas Ginebra1-1/2 Onzas Ginebra
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
2
Rocíe la ensalada con aceite de oliva y jugo de limón fresco y sazone con sal y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
3
Servir de inmediato.
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones8
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