Ensalada de Salmón con Costra de Panko y Garbanzos de Maíz

Name: Ensalada de Salmón con Costra de Panko y Garbanzos de Maíz
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas garbanzos, bien enjuagados en agua fría y escurridos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas grano de maíz, fresco tostado o enlatado; 3 huevos batidos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pepino inglés cortado en cubitos; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Harina, para recubrir; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) perejil fresco picado; 2 (invierno) aceite de semilla de uva; 1 (puede ser o desnatar) jengibre molido; 1 limón, en jugo; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pan rallado panko o harina de matzá; 1 cebolla morada, juliana; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tapas romanas trituradas; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) porciones de salmón, sin piel; 2 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates cortados en cubitos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vinagre balsámico blanco; 1 1 libra de calabacín, 1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's

La ensalada de Salmón con Costra de Panko y Garbanzos de Maíz es un sin lácteos y pescatarianos receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 16g de grasa y un total de 422 calorías. Para $3.41 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra pimienta, jugo de limón, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato de acompañamiento. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 71%. Recetas similares incluyen Salmón con costra de Panko, Salmón con Costra de Dijon y Panko, y Salmón con Mostaza y Miel con Costra de Panko.

Instrucciones

Para la ensalada: En un tazón grande, mezcle el vinagre, el jugo de limón y un poco de sal y pimienta con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jugo De Limón

Vinagre

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue los garbanzos, el maíz, los tomates, el pepino, la lechuga y la cebolla. Mezcle con una cuchara para cubrir los ingredientes. Mantenga en el refrigerador hasta que el salmón esté preparado.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo

Pepino

Tomate

Lechuga

Cebolla

Salmon

Trigo

Espolvoree las porciones de salmón con la sal, la pimienta blanca y el jengibre. Sumerja el lado de presentación del salmón en un poco de harina y sacuda el exceso. Luego sumerge el mismo lado de salmón en el lavado de huevos. Después de lavar el huevo, sumerge el salmón en el panko para terminar la corteza.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Blanca

Jengibre

Salmon

Chapuzón

Harina Para Todo Uso

Pan Rallado Panko O Harina De Matzá

Sal

Huevo

En una sartén a fuego medio-alto, caliente el aceite durante 1 minuto. Una vez que el aceite esté caliente, coloque el lado empanado hacia abajo en la sartén y cocine hasta que esté dorado, 3 minutos. Una vez doradas, voltear y terminar, de 3 a 4 minutos. A continuación, retirar, espolvorear con perejil y servir.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Batir

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

garbanzos, bien enjuagados en agua fría y escurridos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

grano de maíz, fresco tostado o enlatado 3

huevos batidos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pepino inglés cortado en cubitos 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

Harina, para recubrir 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

perejil fresco picado 2(invierno)

aceite de semilla de uva 1(puede ser o desnatar)

jengibre molido 1

limón, en jugo 3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pan rallado panko o harina de matzá 1

cebolla morada, juliana 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tapas romanas trituradas 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

porciones de salmón, sin piel 2(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal y pimienta 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomates cortados en cubitos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vinagre balsámico blanco 11 libra de calabacín,

1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmón en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Antica Chardonnay (Mountain Select) con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 29 dólares por botella.