La ensalada Fattoush de Rábano preparada con receta podría satisfacer su antojo oriental de middl en aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Esta receta sirve 2. Para $3.11 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 222 calorías, 8g de proteína, y 15g de grasa. Dirígete a la tienda y compra la mezcla de especias harissa, pepinos, zumaque molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 95 personas quedaron impresionadas con esta receta. A algunas personas les gustó mucho este plato de acompañamiento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada preparada en un frasco, Hacer Ensalada de Verduras Por Adelantado, y Ensalada de Lechuga Preparada para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 400 ° F. Mezcle las piezas de pita con 1 cucharada de aceite y harissa.
Ingredientes que necesitarás
Harissa
Una Combinación De Los 2
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno
2
Transfiera a una bandeja para hornear grande con borde.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
3
Hornea hasta que estén crujientes, pero aún un poco masticables, de 7 a 8 minutos.
Equipo que necesitarás
Horno
4
Deja enfriar.
5
Transfiéralo a un recipiente hermético.
6
Mezcle los tomates, el perejil, los pepinos, las verduras de rábano y los rábanos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Rábano
Pepino
Rábanos
Tomate
Perejil
7
Colóquelo en un colador grande sobre un tazón.
Equipo que necesitarás
Colador
Tazón
8
Espolvoree con 1 cucharadita de sal y mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Sal
9
Deje que las verduras escurran durante 1 hora a temperatura ambiente, o cúbralas con plástico y escúrralas durante la noche en el refrigerador. Mientras tanto, mezcle el yogur, el jugo de limón, el aceite de oliva restante, el zumaque, 1/4 de cucharadita de pimienta negra y 1/4 de cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra
Jugo De Limón
Vegetal
Aceite De Oliva
Yogur
Zumaque
Sal
Equipo que necesitarás
Batir
10
Vierta en un juego de tamiz de malla fina sobre un tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
Tamiz
Tazón
11
Dejar escurrir a temperatura ambiente durante 1 hora, o cubrir con plástico y escurrir durante la noche en el refrigerador.
12
Mezcle las verduras, el aderezo de yogur y la pita tostada.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo De Yogurt
Vegetal
Una Combinación De Los 2
13
Mezcle algunos de los jugos de verduras escurridos si son demasiado gruesos. Coma inmediatamente, o empacar en un recipiente hermético para llevar.