Ensalada de Remolacha y Puerro con Aderezo de Maní

Ensalada de Remolacha y Puerro con Aderezo de Maní
Necesita un guarnición vegana y sin gluten? La ensalada de Remolacha y Puerro con aderezo de Maní podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 2g de grasa y un total de 93 calorías. Para 74 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Si tienes puerro, agua, mantequilla de maní cremosa y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Ensalada de Remolacha Asada y Jícama con Aderezo de Cacahuete Jalapeño, Ensalada de Remolacha Caliente Estofada con Hojas de Remolacha y Aderezo de Yogur (Alimentos Energéticos), y Ensalada Feta de Remolacha Asada de Salmón con Aderezo para Ensalada de Eneldo.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 42
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Deje la raíz y 1 pulgada de tallo en la remolacha; frote con un cepillo.
Ingredientes que necesitarás
RemolachaRemolacha
3
Coloque las remolachas en una bandeja para hornear pequeña recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
RemolachaRemolacha
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornee a 425 por 1 hora o hasta que estén tiernos cuando se perfore con un tenedor. Fresco. Corta las raíces y el tallo de la remolacha; frota las pieles.
Ingredientes que necesitarás
RemolachaRemolacha
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Corte cada remolacha por la mitad longitudinalmente; corte cada remolacha por la mitad transversalmente en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
RemolachaRemolacha
6
Combine el puerro, el aceite y 1/4 de cucharadita de sal en una bandeja para hornear cubierta con aerosol para cocinar; mezcle bien para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
PuerrosPuerros
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Hornee a 425 por 15 minutos o hasta que estén tiernos y recién comiencen a dorarse; revuelva después de 8 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Combine el agua, el jugo de lima, la mantequilla de maní, el jengibre y 1/4 de cucharadita de sal, revolviendo bien con un batidor hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
Zumo De LimaZumo De Lima
JengibreJengibre
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
9
Coloque 1/3 taza de brotes en cada uno de los 6 platos de ensalada; divida las remolachas y el puerro uniformemente entre las porciones.
Ingredientes que necesitarás
BrotarBrotar
RemolachaRemolacha
PuerrosPuerros
10
Rocíe aproximadamente 2 cucharaditas de aderezo sobre cada porción.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud30
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