Ensalada de Quesadilla de Cheddar y Jalapeño con Vinagreta de Cilantro y Lima

Ensalada de Quesadilla de Cheddar y Jalapeño con Vinagreta de Cilantro y Lima
La ensalada de Quesadilla de Cheddar y Jalapeño con Vinagreta de Cilantro y Lima podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 408 calorías, 20g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.84 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra cebolla, queso cheddar afilado, lechuga iceberg y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la salsa puede seguir este plato principal con el Salsa de Fresa de Postre como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es un asequible receta para los fanáticos de la comida mexicana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada Suroeste con Vinagreta de Jalapeño y Cilantro, Ensalada de Fajita de Salmón y Lima de Chile con Vinagreta de Lima y Cilantro, y Ensalada Picada con Vinagreta de Cilantro y Lima.

Instrucciones

1
Para preparar la vinagreta, combine los primeros 3 ingredientes; revuelva con un batidor. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
Equipo que necesitarás
BatirBatir
2
Para preparar las quesadillas, escurra los frijoles a través de un colador sobre un tazón, reservando 1 cucharada de líquido de frijoles; deseche el líquido restante.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
TazónTazón
3
Combine 1/2 taza de frijoles y 1 cucharada de líquido de frijoles reservados en un tazón pequeño; triture con un tenedor. Reserve los frijoles restantes.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Extienda la mezcla de frijoles uniformemente sobre 4 tortillas.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
ExtenderExtender
5
Espolvoree cada uno con 1/4 de taza de queso y aproximadamente 1 cucharada de jalapeo; cubra con las tortillas restantes.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
QuesoQueso
6
Caliente una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio. Cocine las quesadillas durante 4 minutos de cada lado o hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Retire las quesadillas de la sartén y corte cada una en 4 trozos.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Combine la vinagreta con la lechuga y mezcle bien. Coloque 1 1/2 tazas de mezcla de lechuga en cada uno de los 4 platos. Por cada porción, vierta 3 cucharadas de frijoles reservados sobre la mezcla de lechuga y coloque 1/2 taza de tomate sobre los frijoles. Cubra cada porción con 1/4 de taza de salsa, 2 cucharadas de cebolla picada y 1 cucharada de crema agria.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
Crema AgriaCrema Agria
LechugaLechuga
TomateTomate
FrijolFrijol
CebollaCebolla
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
9
Sirva cada uno con 4 cuñas de quesadilla.

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. El WindRacer Russian River Pinot Noir con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 60 dólares por botella.
Pinot Negro de Río Ruso WindRacer
Pinot Negro de Río Ruso WindRacer
Hermosos aromas de sasafrás, moca y regaliz negro demuestran la personalidad única y audaz del Valle del Río Ruso. Los sabores distintivos de fruta zarzosa, roble dulce y pimienta blanca conducen a un vino amplio y equilibrado con una acidez amigable con la comida. Los días cálidos y soleados de Russian River y las noches frías de niebla son óptimos para el Pinot Noir: los vinos tienen una gran textura y peso sin exagerar ni perder su acidez natural. Los clásicos aromas y sabores profundos y oscuros por los que el río ruso es conocido brillan en este vino.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud38
Revista