Ensalada de Pollo Smucker con Arroz Salvaje, Pacanas, Uvas y Aderezo de Naranja
La Ensalada de Pollo Smucker con Arroz Salvaje, Nueces, Uvas y Aderezo de Naranja es un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap receta con 7 porciones. Para $2.0 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 2g de grasa y un total de 287 calorías. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Funciona bien como un plato principal asequible. Una mezcla de pechugas de pollo, corteza de naranja, mermelada de naranja smucker's® y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar la corteza de naranja, puede seguir este plato principal con el Parfaits de Arándano y Naranja como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Aderezo de Arroz Salvaje con Uvas Asadas y Nueces, Pollo Con Arroz Salvaje Y Uvas, y Ensalada de Pollo con Uvas y Pacanas.
Instrucciones
Rocíe una sartén grande con aerosol para cocinar Crisco: caliente a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Agregue el pollo; cocine 2 minutos de cada lado o hasta que se dore ligeramente.
Coloque el pollo en una fuente para hornear de 11x17 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.
Hornee a 450 por 20 minutos o hasta que esté completamente cocido.
Retire el pollo: cocine y corte en tiras de 1/4 de pulgada.
En un tazón grande, combine el pollo, el arroz, las cebollas verdes, las uvas y las nueces pecanas, si lo desea. Mezcle bien y reserve. En un tazón pequeño, combine la corteza de naranja y los siguientes 4 ingredientes; revuelva bien.
Vierta sobre la mezcla de pollo; mezcle bien.
Sirva la ensalada a temperatura ambiente, en platos forrados de lechuga, si lo desea.