Ensalada de Pollo Chino con Sésamo y Verduras Asiáticas

Name: Ensalada de Pollo Chino con Sésamo y Verduras Asiáticas
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) (alrededor de 2) col china bebé, con los extremos recortados, en rodajas finas transversales en diagonal; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. Aceite de chile asiático; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas ramitas de cilantro sin apretar; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Cerillas de pepino inglesas (de aproximadamente 1/2 pepino); 2 grande cebollas verdes, cortadas en 3 pulgadas. astilla; 3 (invierno) salsa de soja con bajo contenido de sodio; 1 cuarto de galón holgadamente bebé o trozos tamaño bocado mizuna (o mixto de verduras tiernas); 1 cuarto de galón hojas de mostaza; 6 (invierno) vinagre de arroz; 3 (invierno) aceite de sésamo tostado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua de azahar (o 1/4 de cucharadita de ralladura de limón y ralladura de naranja); 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pollo cocido rallado; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. Regaliz amarillo y verde; 2 (invierno) aceite de cacahuete o vegetal; 10 envoltorios de won ton (3 1/2 pulg. cuadrado), cada uno cortado en 4 triángulos

La ensalada de pollo Chino con Sésamo y verduras Asiáticas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $2.24 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 31g de grasa y un total de 466 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Vaya a la tienda y recoja col china, azúcar, ramitas de cilantro y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. No a mucha gente le gustó este plato chino. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada De Verduras Asiáticas Con Sichuan, Aceite De Sésamo y Aderezo De Lima, Verduras Chinas Salteadas de Sésamo, y Ensalada China de Pollo con Aderezo de Sésamo.

Instrucciones

Tueste las semillas de sésamo en una sartén grande antiadherente a fuego medio, revolviendo, hasta que estén doradas, de 4 a 6 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Tostada

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta en un tazón grande.

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente el aceite de cacahuete en la misma sartén, luego agregue una sola capa de envoltorios de won ton a la vez y cocine, volteándolo una vez, hasta que esté dorado, de 1 1/2 a 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Envolturas De Wonton

Aceite De Cacahuete

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera a toallas de papel para escurrir.

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Combine la mizuna, las hojas de mostaza, la col china, el pepino, el cilantro y las cebollas verdes en un segundo tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Mostaza

Cebollas Verdes

Col China

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Pepino

Mizuna

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el vinagre, la salsa de soja, el aceite de sésamo, el azúcar y el aceite de chile a las semillas de sésamo en un tazón y bata para mezclar. Vierta alrededor de un tercio del aderezo sobre las verduras y mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Aceite De Sésamo

Aceite De Chile

Salsa De Soja

Vinagre

Verde

Azucarera

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue el pollo al aderezo restante en un tazón y mezcle para cubrir. Mezcle suavemente los ingredientes de ambos tazones, luego mezcle una vez más con triángulos de won ton.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Ingredientes

Porciones:

227Nueces del tipo que quieras (picadas)

(alrededor de 2) col china bebé, con los extremos recortados, en rodajas finas transversales en diagonal 21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

Aceite de chile asiático 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

ramitas de cilantro sin apretar 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Cerillas de pepino inglesas (de aproximadamente 1/2 pepino)2grande

cebollas verdes, cortadas en 3 pulgadas. astilla 3(invierno)

salsa de soja con bajo contenido de sodio 1cuarto de galón

holgadamente bebé o trozos tamaño bocado mizuna (o mixto de verduras tiernas)1cuarto de galón

hojas de mostaza 6(invierno)

vinagre de arroz 3(invierno)

aceite de sésamo tostado 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

agua de azahar (o 1/4 de cucharadita de ralladura de limón y ralladura de naranja)7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pollo cocido rallado 21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

Regaliz amarillo y verde 2(invierno)

aceite de cacahuete o vegetal 10

envoltorios de won ton (3 1/2 pulg. cuadrado), cada uno cortado en 4 triángulos

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Chenin Blanc de Morgenzon Reserve con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 34 dólares por botella.