Ensalada de Pollo al Estilo Italiano

Ensalada de Pollo al Estilo Italiano
La ensalada de pollo al estilo italiano podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 53g de grasa y un total de 658 calorías. Esta receta sin gluten, sin lácteos y de 30 porciones completas sirve 6 y cuesta $1.98 por porción. Esta receta es del agrado de 3 amantes de la comida y cocineros. Ve a la tienda y compra sal y pimienta molida, apio, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 67%, lo cual es bastante bueno. Tratar Ensalada Italiana, Ensalada de Atún al Estilo Italiano, y Ensalada de Patatas al Estilo Italiano para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Cocine y revuelva el ajo hasta que se ablande y se dore, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el jugo de limón; reserve para enfriar.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
3
Mezcle el pollo, el hinojo, el apio, la cebolla roja y el perejil en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla MoradaCebolla Morada
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil
ApioApio
HinojoHinojo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Agregue el ajo y el aceite de oliva enfriados, la mayonesa, la ralladura de limón, la sal y la pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Ralladura De LimónRalladura De Limón
MayonesaMayonesa
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
SalSal
5
Coloque la rúcula en un plato para servir; sirva la ensalada de pollo en rúcula.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
Pollo EnteroPollo Entero

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano y Verdicchio son mis mejores selecciones para italiano. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. La Felsina Berardenga Chianti Classico (Media botella) con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.
Felsina Berardenga Chianti Classico Media botella
Felsina Berardenga Chianti Classico Media botella
"Muestra bayas frescas, con toques de flores, hierbas frescas y chocolate. Con cuerpo, con un paladar fresco, taninos bien integrados y un final equilibrado. Mucha cereza y especias ligeras. Mejor después de 2003."- Espectador de vino
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud23
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