Ensalada de Pasta Caprese Caliente con Limón, Ajo y Espárragos

Ensalada de Pasta Caprese Caliente con Limón, Ajo y Espárragos
La Ensalada de Pasta Caprese tibia con Limón, Ajo y Espárragos podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 431 calorías, 12g de proteína, y 16g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.1 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra espárragos, tomate roma, chalota y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es buena. Tratar Pasta de Espárragos Con Ajo y Limón, Ensalada de Pasta de Brócoli de Limón Caliente, y Ensalada de Pasta con Espárragos y Limón para recetas similares.

Instrucciones

1
Llenar una olla grande con agua ligeramente salada y llevar a ebullición. Agregue el penne y vuelva a hervir. Cocine la pasta sin tapar, revolviendo de vez en cuando, hasta que esté bien cocida pero firme hasta la mordida, unos 11 minutos; escurra.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
CentavoCentavo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Coloque los espárragos en una cacerola, agregue un poco de agua y colóquelos a fuego medio; cubra la sartén y deje que los espárragos se cuezan al vapor hasta que estén verdes brillantes y tiernos, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
3
Drenar.
4
Caliente el aceite de oliva con mantequilla y jugo de limón en una cacerola grande a fuego medio-bajo hasta que la mantequilla se derrita; cocine y revuelva la chalota en la mezcla de aceite caliente y mantequilla hasta que comience a ablandarse, de 1 a 2 minutos. Agregue el ajo a la mezcla de chalota y cocine hasta que la chalota y el ajo estén opacos, durante 3 minutos más. Mezcle los espárragos y el pollo en la mezcla; cocine hasta que se calienten, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
EspárragosEspárragos
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
ChalotesChalotes
MantequillaMantequilla
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Mezcle la pasta con pollo y verduras para combinar; mezcle el tomate y la albahaca en la ensalada y sirva caliente.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Pollo EnteroPollo Entero
TomateTomate
AlbahacaAlbahaca
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
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