Ensalada de Nopales y Remolacha Verde

Ensalada de Nopales y Remolacha Verde
La ensalada de Nopales y Remolacha verde podría ser la guarnición que está buscando. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 5g de grasa y un total de 73 calorías. Esta receta sirve 6 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra remolachas doradas, vinagre de vino, cebolla y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pollo, Salsan Verde y Nopales, Estofado De Carne De Cerdo De Chile Verde Con Nopales, y Desafío Picado: Nopales, Chiles Verdes, Anacardos y Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la remolacha en una cacerola pequeña y cúbrala con agua. Llevar a ebullición y cocinar a fuego medio hasta que estén tiernos, aproximadamente de 45 a 60 minutos.
Ingredientes que necesitarás
RemolachaRemolacha
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retire la sartén del fuego y deje reposar 15 minutos.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Escurrir, pelar y cortar las remolachas en gajos finos mientras estén calientes. Aderezar ligeramente con vinagre de vino blanco y aceite aromatizado; espolvorear con sal y pimienta. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino BlancoVinagre De Vino Blanco
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
RemolachaRemolacha
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Precaliente el horno a 450 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Coloque las rejillas del horno en las posiciones media y alta.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Ver Técnica de Preparación de Nopales.
Ingredientes que necesitarás
NopalesNopales
7
Mezcle las tiras de cactus con el aceite, la sal y la pimienta, y colóquelas en dos bandejas para hornear alineadas con papel de aluminio en capas uniformes. Con una bandeja en cada rejilla, ase durante 20 a 25 minutos, cambiando las bandejas a la mitad, hasta que los bordes de las tiras estén crujientes y el color sea verde monótono. Las tiras se habrán encogido ligeramente y estarán secas.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
8
En un tazón mediano, combine las tiras de nopal, la remolacha y la cebolla morada.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla MoradaCebolla Morada
RemolachaRemolacha
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Rocíe con Vinagreta de Mejorana y deje reposar durante 15 minutos para combinar los sabores.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
MejoranaMejorana
10
Servir a temperatura ambiente o refrigerado.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud4
Revista