Ensalada de Niçoise en Bolsillos de Pita

Name: Ensalada de Niçoise en Bolsillos de Pita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon; 4 hojas de lechuga de hoja rizada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva extravirgen; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas judías verdes frescas cortadas (1 pulgada) (aproximadamente 4 onzas); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de limón fresco; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas niçoise, sin hueso y picadas (unas 18 aceitunas); 2 6 pulgadas rondas de pita de trigo integral (6 pulgadas), cortadas por la mitad; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún blanco sólido en agua, escurrido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Ensalada de Niçoise en bolsillos de Pita podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Una porción contiene 130 calorías, 17g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 4 y cuesta 92 centavos por porción. Si tienes alcaparras, jugo de limón, rondas de pita y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 67%. Similar recetas Bolsillos de Pita para Ensalada de Salmón, Bolsillos de Pita para Ensalada Griega para Dos, y Mini Bolsillos de Pita para Ensalada.

Instrucciones

Combine los frijoles y el agua en un tazón pequeño apto para microondas; cubra con una envoltura de plástico. Calienta en el microondas a temperatura alta 1 1/2 minutos o hasta que los frijoles estén crujientes y tiernos; escurre. Enjuague con agua fría.

Ingredientes que necesitarás

Frijol