La ensalada de mariscos Montauk podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Para $4.22 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 259 calorías, 37g de proteína, y 8g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Una mezcla de hojas de perejil, vinagre de vino, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 72%. Tratar Sopa de Mariscos y Coco al Curry (Rassa de Mariscos), Ensalada de Mariscos, y Ensalada de Mariscos para recetas similares.
Instrucciones
1
Para cocinar los mariscos, combine 8 tazas de agua con el vinagre de vino blanco y la sal en una cacerola grande y hierva.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino Blanco
Calabacines, Sin Pelar Y Picados
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Agregue los camarones y cocine durante 2 minutos solamente.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
3
Retirar con una cuchara ranurada. Vuelve a hervir el agua y cocina las vieiras durante 4 a 5 minutos, hasta que estén bien cocidas.
Ingredientes que necesitarás
1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
4
Drenar.
5
Ponga a hervir 1/2 taza de agua en la misma cacerola y mezcle los mejillones. Vuelva a hervir, tape y cocine al vapor durante 3 a 5 minutos, hasta que estén todos abiertos. (Deseche las que queden sin abrir después de 5 minutos.)
Ingredientes que necesitarás
Caja De Espaguetis Secos
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
6
Drenar.
7
Retire los mejillones de las conchas y deséchelos.
Ingredientes que necesitarás
Caja De Espaguetis Secos
1 Cucharada De Marsala Seca
8
Escurrir todos los mariscos cocidos y colocarlos en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Calabacines, Sin Pelar Y Picados
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
9
Para hacer la salsa, caliente el aceite de oliva en una sartén mediana y agregue el tomillo, el ajo y la ralladura de limón. Cocine a fuego lento durante 1 minuto. Fuera del fuego, agregue el jugo de limón, la mostaza, el vinagre, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada
Plata Sin Igual
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
8 (Sub-12) Camarones
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
2 Tazas De Dientes De Ajo
(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
10
Vierta la vinagreta caliente sobre los mariscos.
Ingredientes que necesitarás
Vinagreta
Calabacines, Sin Pelar Y Picados
11
Agregue el apio y el perejil y mezcle bien. Esta ensalada se puede servir de inmediato, pero es mejor cuando se deja reposar, refrigerada, durante 1 a 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)