Ensalada de Lasaña y Escarola en Sartén de Trigo Integral

Ensalada de Lasaña y Escarola en Sartén de Trigo Integral
La ensalada de Escarola y Lasaña de Sartén de Trigo integral podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 84g de proteína, 86g de grasa y un total de 1584 calorías. Para $7.8 por porción, esta receta cubiertas 67% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Solo a unas pocas personas les gustó este plato mediterráneo. Si tiene hoja de laurel, pimienta molida, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Con una espátula puntuación de 88%, este plato es increíble. Tratar Espaguetis De trigo integral Con Gorgonzola Y Escarola, Sartén de Pollo con Escarola y Pecorino, y Escarola, Col Rizada, Frijoles Blancos Y Lasaña De Tomate para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar una olla de agua para la pasta, sazonar con sal y cocinar la pasta al dente.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Precaliente el horno a 450 grados para asar.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Mientras el agua de la pasta hierve, caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén de lados altos a fuego medio-alto a alto. Cuando el aceite humee, agregue la panceta, el solomillo y la hoja de laurel y caramelice la carne, de 5 a 6 minutos, sazone con sal, pimienta y pimienta de jamaica.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Pimienta De JamaicaPimienta De Jamaica
Hojas De LaurelHojas De Laurel
PancetaPanceta
Carne De CerdoCarne De Cerdo
PimientaPimienta
CarneCarne
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue las verduras ralladas y el ajo, el romero. Cocine de 7 a 8 minutos, revuelva en caldo.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
RomeroRomero
AjoAjo
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
5
Añadir los tomates y romper con una cuchara.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
6
Escurrir la pasta y añadirla a la salsa, luego agregar el requesón. Cubra la pasta con una capa de mozzarella y colóquela en el horno. Cocine 5 minutos para derretir y hacer burbujas de mozzarella.
Ingredientes que necesitarás
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
Queso RicottaQueso Ricotta
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Aderezar la escarola y las cebollas con el jugo de limón y de 3 a 4 cucharadas de aceite, sazonar la ensalada con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
EscarolaEscarola
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud91
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