Ensalada de Kiwi y Fresa y Espinacas

Ensalada de Kiwi y Fresa y Espinacas
La ensalada de kiwi y Fresa y espinacas podría ser el acompañamiento que estás buscando. Una porción contiene 125 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve para 12 y cuesta $1.27 por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de aceite de canola, cebollas verdes, vinagre de frambuesa y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 20 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 57%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada De Fresas, Kiwi Y Espinacas, Ensalada De Kiwi, Fresa Y Espinacas, y Ensalada de Kiwi y Fresa y Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los primeros cinco ingredientes en una licuadora; cubra y procese 30 segundos o hasta que se mezclen.
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
2
Transfiera a un tazón; agregue las cebollas verdes, las semillas de sésamo y las semillas de amapola.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)
Coco En Hojuelas, Tostado, OpcionalCoco En Hojuelas, Tostado, Opcional
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
En un tazón grande, combine las espinacas, las fresas y el kiwi.
Ingredientes que necesitarás
Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, OpcionalCobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
NeozelandésNeozelandés
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Rocíe con el aderezo; mezcle para cubrir.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones12
Puntuación de Salud15
Revista